学会控制愤怒的情绪是一个人修养的最高境界，愤怒是对某些事情表达不满的情绪，但是无论怎样表达愤怒，都会伤害到身边的人，包括父母、子女，所以我们要学会控制愤怒的情绪，下面这些关于控制愤怒情绪的名人名言就是表达了这个观点，请参考。 关于控制愤怒情绪的名人名言 1、无论你怎样地表示愤怒，都不要做出任何无法挽回的事来。 —— 培根 2、火气甚大，容易引起愤怒底烦扰，是一种恶习而使心灵向着那不正当的事情，那是一时冲动而没有理性的行动。 —— 彼得·阿柏拉德 3、愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。 —— 毕达哥拉斯 4、生气的时候，开口前先数到十，如果非常愤怒，先数到一百。 —— 杰弗逊 5、凡事只要看得淡些，就没有什么可忧虑的了；只要不因愤怒而夸大事态，就没有什么事情值得生气的了。 —— 屠格涅夫 6、有人就常碰到伤害他的人，斗争他的人，或者感觉自己走路都很小心，可是为什么别人不小心会撞他，或者说甚至会杀他，结果是杀错了对象，或者人家看到他，就很愤怒地很想扁他，可是他跟那个人并无冤无仇呀！那是因为这个人的内心状态充满着不祥和情绪的累积。？； —— 庄圆法师 7、勇者愤怒，抽刃向更强者；怯者愤怒，却抽刃向更弱者。不可救药的民族中，一定有许英雄，专向孩子们瞪眼。这些孱头们！孙子们在瞪眼中长大了，又向别的孩子们瞪眼，并且想：他们一生都过在愤怒中。 —— 鲁迅 8、火气甚大，容易引起愤怒底烦扰，是一种恶习而使心灵向着那不正当的事情，那是一时冲动而没有理性的行动。 —— 彼得·阿柏拉德 9、这世界就像一面镜子，是你所看到、遭遇到的现象，如果你内心充满祥和的宁静状态，你的世界也会处处都是祥和的人、事、物出现，如果你的内在充满了愤怒、冲突、斗争、怨情、不满、想要毁来，这个毁来情结通常都是想毁来他人或外境的事物，你的内心状态如果累积了这么强大的负性情绪、负性能量在里面的时候，我可以跟诸位师兄、师姐分享，你会碰到灾祸发生。 —— 庄圆法师 10、在年轻人中间，有着不满，有着愤怒的、激昂的谈话。但待后来他们做了成年人，娶了亲，在他们心里增满忧愁的时候，他们那散漫着的青春的怒火，收敛起来，成为剧痛的失望，成为深刻到不 —— 赛珍珠 11、总会发生些情愿与不情愿、知道与不知道、清醒与迷误的那种痛苦与幸福的事儿。但如果心里存在虔诚情感，那么在痛苦中也会得到安宁。否则，便只能在愤怒争吵、妒嫉仇恨、唠唠叨叨中讨活 —— 泰戈尔 12、愤怒中看出智慧，贫困中看出朋友。 —— 谚语 13、忍耐和时间，往往比力量和愤怒更有效。 —— 拉封丹 14、无论你怎样地愤怒，却不要做出任何无法挽回的事来。 —— 培根 15、人需要温和，不要过度地生气，因为从愤怒中常会产生出对易怒的人的重大灾祸来。 —— 伊索 16、愤怒当然还有，但这种愤怒能够克制住了。 —— 莫言 17、没有什么人承诺和担保你一生下来就享有阳光灿烂的平等。你去看看动物界，就知道平等是多么罕见了。平等是人类智慧的产物，是维持最大多数人安宁的策略。你明白了这件事，就会少很多愤怒，多很多感恩。你已经享受了很多人奋斗的成果，你的回报就是继续努力，而不是抱怨。 —— 毕淑敏 关于控制愤怒情绪的名人名言就为您介绍到这，关于控制愤怒情绪的名言、方法还有很多，后续我们会陆续推出，下面是我们常常对孩子发火的原因。 我们常常对孩子发火的原因 1家长没耐心、没有解决孩子问题的能力 案例：孩子早饭不肯吃，随她了；中饭还不肯吃，仍随她了；到了晚餐，依然是吃了两口就不肯吃，开始喂什么吐什么在餐盘上。在劝说无用后，火一下子被点爆了，然后就把孩子连同餐椅拎到角落去反省。 分析：发完脾气终于解气了，于是开始反思。孩子那两天生病刚好，吃了抗生素，胃口不好。发脾气前，一没充分理解她，二没划清和孩子的界限，把她吃饭的事弄成自己的责任了。这个火发得离谱。反思之后，以后再遇到这样的情况，就再没发过火了。 其实后来想想，在遇到心情不好，要对孩子发火时，可以先深吸一口气，然后主动离开，把照顾孩子的事情交给其他成人，这火就发不出来了。冷静完了之后，再来和孩子解决问题。 2对孩子要求太高 案例：孩子在床上用碗喝奶，把奶漾到床上去了。一看床单湿了一大片，心头火起，狠狠地打了下她屁股，还非常大声地喝斥她。 分析：责任还是在家长，孩子还小，用碗喝，本就容易漾出来。她又不是故意要漾在床上的。后改用杯子喝奶，就再没漾出来了。 3原生家庭的影响 案例：昨晚璇儿喝汤的时候不小心撒在了地板上，我努力的让自己平静下来，然后嘱咐她自己拿抹布来擦干净。虽然我努力地压制了怒火，但面上还是很严肃。于是她开始不断地观察我的脸色。 她没怎么做过这样的事情，所以地板擦了半天后并没有被擦干净，我终于没有忍住，冲孩子发了一顿脾气。 分析：其实，数落完璇儿，我是反省过的。她没怎么练习过擦地板，因为缺乏练习而擦不好是正常的，我完全可以事后再去补救，完全没有没有必要当场就苛责她。再说，骂她之后，地板也并没有因此而变得更干净。 我是我妈从小骂大的，在百分百的苛责中长大的，所以我在面对别人的要求时会紧张，会害怕犯错，然后等我长大了后，我开始苛责璇儿。 小豆豆说的对，每一个苛刻孩子的大人，都曾经是个被苛刻过的孩子。 4父母自己的情绪问题 案例：这几天身体不舒服，工作进展很缓慢，心情本来就低落了，回到家孩子还非要陪着玩，一会儿要吃东西，一会儿要喝奶，一会儿要讲故事，开始还能好好陪着孩子，后来忽然心里就烦燥起来冷脸对着孩子，孩子则无辜地看着我。 分析：如果已经察觉到自己的情绪不好时，可以离开房间，和孩子暂时保持一段距离。并告诉孩子尽量平静的告诉孩子：“因为今天妈妈忙了一天。我现在真的感到很疲倦，我感到我……现在我要去别的房间呆上一分钟，一分钟后妈妈会回来的，这是妈妈自己的情绪要处理，和宝宝没关系。” 也许小一点的孩子不能完全理解妈妈说的话，但是她能从妈妈的语气中感觉到不是妈妈要抛弃自己，而是妈妈有自己的问题要去处理。 父母情感亲密，安全感好的孩子，当父母这么表达的时候他或许会有点担心，但不会有感到被遗弃和受伤害的感觉。 如果我们这时还努力压抑着焦虑和情绪在安抚孩子，那么忍到自己的极限后，最后还是会对着孩子发脾气，然后内疚自责。 |
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