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为什么有的人容易出汗_爱出汗的人是什么体质

来源:十万个为什么 作者: 热度:
  同样的环境下,有的人出汗少而有的人却特别容易出汗,这就引起了大家的好奇,为什么有的人容易出汗,有的人不爱出汗呢?爱出汗的人是什么体制?有人说爱出汗是肾虚所致,这种说法可靠吗?下面十万个为什么就为您来一一揭晓答案。

为什么有的人容易出汗,爱出汗的人是什么体质

  为什么有的人容易出汗?

  出汗,是人体生理功能中不可缺少的一部分。在正常情况下,有的人容易出汗、有的人不爱出汗,这是为什么呢?,其实,这要从正常和非正常两部分说起:

  正常情况下,每个人的汗腺功能并不相同,散热的途径也不同,这就是有些人爱出汗而有些人不爱出汗的原因。只要出汗量在一个正常范围内就不必担心,正常人24小时内不知不觉会蒸发约600——700毫升汗水,如果出汗过多或者过少,就要考虑是否患某些内分泌系统疾病的可能性了。

  非正常情况下,也就是说汗量过多,影响正常生活,或者是有不适的症状,这就要引起注意了,考虑是不是多汗症引起的非正常出汗呢。

为什么有的人容易出汗,爱出汗的人是什么体质

  多汗症根据发生原因可分为三类:

  —是由于全身性疾病造成,内科病的外在表现,如甲亢、植物神经功能紊乱、风湿热、结核病等,患者常出现自汗、盗汗等异常现象。这些全身性疾病得到控制后,多汗的情况就能得到解决。

  二是精神性出汗,由于高度紧张和情绪激动造成,因为交感神经失调所致,内服—些镇静药物,如阿托品等能有暂时性的效果,但有口干等副作用。

  三是味觉性出汗,属于—种生理现象,食用某些刺激性的食物,如辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡后引起的多汗,一股不必治疗,只需忌口。

  如果说天气热爱出汗是为了降低皮肤温度的话,那么冬天莫名的出汗就很有可能是身体虚造成的。

  为什么冬天无缘无故会出汗?

为什么有的人容易出汗,爱出汗的人是什么体质

  阴虚者盗汗

  症状:睡觉时出汗,醒后即无汗,为盗汗。中医认为,夜间盗汗有可能是阴虚造成的,阴虚者多失眠多梦、五心烦热、口干舌燥等。

  调理方法:清补为主。

  阴虚者由于阴津不足,不能滋润而出现虚症。所以,饮食中应多吃清补的食物,如银耳、莲子、燕窝、鱼汤等。

  少吃煎炸食物, 阴虚者本来体内津液就已经不够,再吃缺乏水份的煎炸食物,会使得体内更干燥,加重阴虚症状。因为煎炸食物进入人体后,会想尽一切办法,吸收水分,从而达到一种水的平衡。

  阳虚者自汗

  症状:不因劳动过度,不因穿衣过暖等因素而自然出汗的,为自汗。自汗大多因为虚症,而阳虚就是其中一种。阳虚者最典型的症状就是怕冷。

  调理方法:温补阳气,畅通气血。中医认为,气是属阳的,气虚久了,阳损积阴,就会导致阳虚。阳虚的人要进行温补养气,多吃一些补阳气的食物,如羊肉、牛肉、韭菜、人参、黄芪等。羊肉补阳补气补血,阳虚的女性可以多吃。另外,阳虚者在吃偏凉的食物时,可以加上姜丝等,调和阴阳。

  出汗部位症状对照表

  出汗部位不一样所反映的症状也不一样,下面为了方便大家进行对比,我们整理出来出汗部位症状对照表(根据网上资料整理,仅供参考,不可作为治疗手段)

为什么有的人容易出汗,爱出汗的人是什么体质

  按摩穴位可防止过度出汗

  1、合谷穴

  位于大拇指和食指根部的中间凹陷处,也就是我们常说的“虎口”,按揉合谷穴对止手汗效果明显。

为什么有的人容易出汗,爱出汗的人是什么体质

  “合谷”意指大肠经气血汇聚于此,形成强盛的水湿风气场。现代研究表明,按揉合谷可达到使汗腺收缩的效果。

  操作时用一手的大拇指来用力按揉对侧手的合谷穴即可,力度以产生酸胀感为宜。

  2、复溜穴

  位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处。宜用大拇指腹轻轻揉按,以略有酸胀感为宜。

为什么有的人容易出汗,爱出汗的人是什么体质

  “复溜”一词中,“复”是反复,“溜”是悄悄地散失,意指肾经的水湿之气在此蒸发上行。按揉复溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代谢正常。

  合谷和复溜穴是止汗的“最佳搭档”。合谷穴要重点揉,复溜穴要轻揉。出汗过多时,可先按揉合谷2分钟,以感觉明显酸痛为度,再轻揉复溜2分钟。

  3、足三里

  位于外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间。

为什么有的人容易出汗,爱出汗的人是什么体质

  足三里是一个强壮身心的大穴,按摩它有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

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