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不同科目交叉学习效率最高

来源:高效学习方法全集 作者:新教育学习研究机 热度:
  学习中,每门学科都能使人的头脑产生不同的反应及不同程度的思考,由于人和人之间的差异,每个人也都有自己喜爱的学科和感到头疼的科目。因此,在安排学习进度时,要尽量避免在同一天内安排两门或两门以上令你头疼的学科。并且,这些科目的学习时间应尽量安排在大脑最活跃的时候,这样才能增进效率。

  学校的课程安排也体现了这一点。大家都知道,没有哪个学校是先集中上完一门功课,再去上另一门功课的。即使是一周之内,英语、政治、数学……也是按一定的时间每天搭配好了的。你知道这是为什么吗?

  心理学家的答案是,假定要重复练习某个作业20次,若在一天内持续20次的反复练习,可能每次平均要花费30分钟,而且重复的练习会造成心理上的压力,引起情绪波动,降低学习效果。若每天练习两次,分成十天完成,那么每次所花的时间只需20分钟,效果也更好。

  新疆自治区高考文科状元杨柯的学习经验:优势科目和劣势科目交叉学

  杨柯透露,她很讲究学习效率。高三备考过程中,她制订了一个符合自己实际情况的计划表,严格地按照计划表执行。计划表依据什么制订呢?杨柯说,根据自己的优势和劣势制订。比如,文综中的历史科目一直是杨柯的弱项,如果用2个小时复习文综,那么,她一定会拿出1个半小时完成历史,半个小时给地理和政治。文综学习完以后,再安排其他优势科目。这样将优势和劣势的科目交叉来学,会降低在复习功课时的疲惫度。

  杨柯同学的这个方法是正确而有效的。优势科目和劣势科目交替学习,这是学习时间安排上的一个基本准则。

  “心之官则思”,思维要靠大脑,学习是个艰苦劳动的过程。要使大脑神经细胞正常工作,必须保证脑细胞的新陈代谢。所以在时间安排上,不要长时间地从事单一的活动。自学时应该像学校的课时安排一样,学习一段时间应安排一点休息间隙。对学习科目的安排,要注意文理科交替,相近的学习内容不要集中在一起学习。同时,要掌握自己的生物节律,协调好学习和娱乐活动时间,应根据自己一天的大脑活动规律合理地设计与安排。只有这样,才能大大提高学习的效率。

  Tips:抛弃以下两种最无效的学习方式:

  1.连续学习一门功课3小时以上。

  2.脑子里在想着数学,眼睛却看着英语。

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