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人为什么要刷牙_刷牙的正确方法

来源:十万个为什么 作者: 热度:

  很多小朋友都不知道人为什么要刷牙,也不知道刷牙的正确方法,接下来,就为各位介绍一下刷牙有什么好处,该怎样刷牙,下面就来一起来了解。

人为什么要刷牙,刷牙的正确方法

  人为什么要刷牙?

  这是因为,我们在一天里要吃许多种味道的食物,有酸的、甜的、咸的、辣的,这样就会在牙缝里和牙面上存留下来不少食物的碎屑,而口腔里的细菌可以使食物碎屑腐败、发酵。尤其是到了夜晚,当你睡着的时候,口腔活动几乎停止了,唾液的分泌也大大减少,口腔的自洁作用降低;夜间时间长,最利于细菌的生长繁殖,嘴里的食物在睡梦中不知不觉地充分发酵。所以,当你醒来便会觉得嘴里不是滋味,长此下去,还会发生蛀牙、牙龈炎。所以要养成晚上刷牙的习惯。

  无论是早上还是晚上刷牙,都应掌握正确的刷牙方法。因为刷牙除了能除菌,还可以按摩牙龈,改善牙周组织的血液循环,增强局部组织的抵抗力,从而减少牙体疾病的发生。

人为什么要刷牙,刷牙的正确方法

  刷牙的正确方法

  正确的刷牙方法应该是竖刷,因为横刷虽然能将牙齿的表面刷干净,但牙缝里仍嵌着不少食物碎屑,而且横刷还会引起牙龈萎缩、牙颈过敏、牙磨损等口腔疾病。只有顺着牙缝上下刷,刷上牙时从上往下刷,刷下牙时从下往上刷,里外都刷干净,才能真正起到刷牙的作用。

  为了保持口腔卫生,每天必须刷两次牙,早晚各一次。晚上睡前刷牙比早晨刷牙更重要,晚上刷牙保持口腔清洁的有效时间最长,刷牙后不要再吃食物。

人为什么要刷牙,刷牙的正确方法

  如何挑选牙刷?

  一般可以选择中毛或者软毛,刷毛末端充分磨圆的牙刷,这样的牙刷在保证清洁力的同时对牙齿牙龈更加柔和,刷牙过程中也不容易伤害牙齿。

人为什么要刷牙,刷牙的正确方法

  为什么很多人刷牙时候牙龈出血?

  很多人刷牙时候牙龈出血,其实牙龈出血是口腔科常见症状之一,牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因,故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者,此外,刷牙方法不当,也会造成牙龈出血。

  只有平时保持牙齿健康,选择合适的牙刷,采取正确的刷牙方法,就能有效预防牙龈出血了。

人为什么要刷牙,刷牙的正确方法

  为什么早上刷牙会感到恶心?

  1、有的人在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心。

  2、很多人刷牙,不管是春夏秋冬一律用凉水。殊不知,用凉水刷牙对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软,刷牙时一不留神就会造成牙龈出血,引起恶心;另一方面用凉水刷牙(特别是冬天)由于水和口腔的温度悬殊,可刺激口腔神经引起恶心。

  3、有部分人患有慢性咽炎或者胃部疾病。

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