在饮食上，由于人们的饭量各有不同，因而不能一律要求吃多少食物为好，但大致标准应该是每餐以七至九分饱为宜。 吃得过多、过猛，往往会造成消化不良，加重大脑控制消化吸收的...

人在心情愉快、极度放松状态时，大脑的a波可以诱引大脑产生脑内吗啡。脑内吗啡具有十分强大的生命运动功能它不仅可以保护大脑，而且还可以提高记忆能力，增加免疫力。脑内吗啡...