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  • 提升记忆力,只有两个核心秘诀!

    怎样才能快速提升记忆力,并能轻松地运用到学习之中、能够快速地记忆诗词、课文、专业知识? 虽然提升记忆力的方法和技巧有很多,但归根结底,提升记忆力最重要的核心秘诀只有...

  • 克服遗忘的三个方法, 打破记忆魔咒

    在记忆的过程中,有一个魔咒一直会困扰着我们,这个魔咒就是遗忘。 所谓遗忘,就是随着时间的推移,记忆的内容慢慢地变得淡薄了,最后一直淡薄到无论怎么样提示或者暗示都想不...

  • 艾宾浩斯记忆曲线_艾宾浩斯遗忘曲线怎么用

    记忆力是学习能力中十分重要的一种能力,无论是学习、工作、生活中处处都能用到,我们每个人都希望自己能够记忆力超群,过目不忘。但现实是,今天记忆的内容如果不及时复习,...

  • 记忆的黄金时段:睡前醒后

    记忆时,先摄入大脑的内容会对后来的信息产生干扰,使大脑对后接触的信息印象不深,容易遗忘,叫前摄抑制(先报入的抑制后摄入的);后摄抑制(后摄入的干扰、抑制先前摄入的...

  • 艾宾浩斯记忆曲线背单词_方法+计划表

    艾宾浩斯的遗忘曲线告诉我们人的遗忘速度在最初是相当快的,然后减慢,然后再趋缓,逐渐接近水平。根据遗忘曲线先快后慢的规律,我们知道了复习必须及时的重要性。 在这里我先...

  • 什么是记忆商(MQ)_如何提高记忆商

    一:记忆商定义 记忆商是记忆商数的简称,英文缩写MQ(Memory Quotient)。 二:记忆商MQ与智商IQ的关系 研究证明,记忆商与智商IQ毫无关系,比如IQ为138分的美国影星朱迪。福斯特,她的...

  • 有机会的记忆效果更好

    学习时,有些同学的记忆环节是很盲目的,每天背多少算多少,毫无规划。这样做既容易令人劳累,而且使你越背越没头绪,记忆效果自然不佳。那么,如何才能争取最佳的记忆效果呢...

  • 16种增强记忆力的方法_拯救你的记忆力

    1、勤动手指 锻炼手指功能可健脑益智,促进思维。学做针线活,或者手拿两个核桃,不停地在手中转动或练习绘画,长期坚持都会有健脑作用。 2、每天快走29分钟 上班时,从家快走到...

  • 12种高效背诵法方法

    其实背诵这件事有章可循,掌握技巧事半功倍!如果你觉得记忆力不行,背诵效率低下,不妨试试以下14种方法: 1、抄诵法 俗话说:抄一遍胜读十遍。读诗词或者短文时先看一句抄一...

  • 口诀记忆法_把知识变成顺口溜

    我们都知道有节奏、有韵律的材料,比没有节奏、没有韵律的材料要好记得多。在学习时,如果我们能把诸多的知识点用朗朗上口的歌诀和顺口溜进行简化、形象化,那么记忆不仅不再...

  • 头尾记忆法_一头一尾记忆效果最好

    美国心理学家做过这样的实验:把十二个单词排成一行,让别人来记忆,看哪个词最容易忘记。实验结果表明,没有一个人会记错第一个或第二个单词,第二个单词以后错误率逐渐增多...

  • 卡片记忆法_制作记忆卡片的注意事项

    卡片记忆法就是把想要记忆的知识点写在小卡片上,然后放在大家生活中会经常注意的地方,比如书桌上、床头、房门上等等,这些都可以成为小卡片的容身之地。每当卡片映人眼帘时...

  • 比较记忆法及比较记忆法的4种形式

    什么是比较记忆法:对相似而又有所不同的知识进行比较、分析、弄清它们的共同点和不同点,以达到记住知识的目的。这种记忆方法由于简单实用、效果明显,被很多老师加以改进、...

  • 记忆要有明确的目的和计划

    在学习的时候,有的同学漫无目的的记忆,背到哪是哪,背多少算多少,毫无规划。这样记忆很容易使人劳累,而且使你越背脑子里越没头绪,记忆效果自然不佳。记忆一定要有明确的...

  • 记忆商(MQ)测试_快来测测你的记忆商

    大多数人都知道IQ,EQ,最近兴起了MQ。MQ的全称是Memory Quotient,专业上叫记忆商。我们一直在考试,其实大部分就是在考我们MQ。 研究证明,MQ与IQ毫无关系,比如IQ为138分的美国影星朱迪...

  • 记忆力减退的8个原因

    你是否有这样的经历,上一秒还记得的事情下一秒就忘记了,才认识的朋友怎么也叫不上名字,一段很短的演讲稿却怎么也背不下来...这都是记忆力减退的表现,为什么记忆力减退呢?...

  • 十种保持记忆力超群的方法

    好的记忆力是你所能拥有的最宝贵、最有用的财富之一。但是,正像你不能指望每天坐在电脑前面还能减肥10公斤一样,你也不能指望不付出努力就能保持一个好的记忆力,下面是十种...

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